こんにちは！リンダマンです。

気温も下がってきて、少しだけ過ごしやすくなってきたと思います。

リンダマンですが、膝の状態も良くなってきて、少しずつではありますが、

体を動かし練習を始めています。

先日もＢＢＰにて、打込みを行いました！

ランニングは、全力では難しいですが、少しずつ始めてます！

体、特にウエイトが、リバンド状態になってきてるので、

頑張って１ヶ月前に戻します！

本当に思うのですが、体重を減らすのは、すごく大変なのに、

増やすのは、なぜあんなに簡単に出来てしまうのでしょうか？

不思議ですよね！ただ、リンダマンの場合は、あきらかに、

増える事（飲みすぎ・食べ過ぎ）をしてるからですね！

頑張ります！

今日の一言＝トレーナーの事が、今一番心配です。

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