スキー

重心の意識

2025.09.13
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S字の切り替えやターン後半の重心を意識したイメトレをしています。

外足だった足の谷側に必ず頭がある状態でエッジを外して、スキーの向きに対して45度谷向きに体の向きをに向ける意識。

ターン後半、頭の位置が重心より、頭ひとつ分外側にあること。

そのときへそと太腿を近づけて、解かないで、重心を下げて更に小さくなる。

それ以外にも意識しなければいけないことがあるのですが、重心の移動がスムーズになり洗練されて来たと思います。

シーズンインまで約2ヶ月、しっかりと準備していきます。

 

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