北海道でも待望の降雪があり、続々とスキー場がオープンしましたね。

私は明日初滑りに行く予定です。

オフトレで課題を修正して来たのですが、まずはフリースキーで確認作業です。

1 左脚外足の時に足元から動く（上半身から動かない）

2 内スキーの壁を意識して、股関節を回旋（足首・膝・腰）

3 両スキーを一緒に動かす

4 滑走ラインをトップから（開放・角づけ・荷重）

5  最重要課題は上半身のポジション（ターンの前半に腰が引けてしまう）

ポールでは他にも課題がありますが、まずはしっかりと基本を見直します。