前回のTWISTトレーニングの時に腰を痛めたのですが、昨日沓脱治療院に行ってきました。

患部をかばって他の筋肉も硬くなっていたようで、治療は普通にメチャ痛かったです（笑）

おかげさまで普通に動けるようになったので、軽くトレーニングを開始します。

明日は今シーズン最後の野球です。

何とか２試合勝ち抜いて、優勝したいです。

みんな頑張りましょう！