毎月恒例のヌギちゃんマッサージ（沓脱治療院）に行ってきました。

今回はしばらくメンテナンスをしていなかったこともあり、正直かなり痛かったです。
十数年通っていますが、感覚的には過去一かもしれません。

原因は、年末から続くスキーによる下半身の疲労。
特に下半身の筋肉がガチガチに固まっていました。
自分では動けているつもりでも、カラダは正直ですね。

施術後はカラダも頭もスッキリ。
これでカラダ・思考・マテリアルの準備が整いました。

毎月1回のコンディション確認。
やっぱり継続が一番大事です。