4月から再開した週1回のパーソナルトレーニング。

これまでは結構ハードなトレーニング中心だったのですが、今年はここまではジミトレばかり。

カラダが硬くなって怪我が増えているので、柔軟性アップが目的です。

昨日も股関節を中心に辛〜いストレッチばかりで、結構ストレスが溜まります（顔がやりたくないモード全開）

これ以上は痛くて開かないんですよ〜。

宿題も増えてるので、毎日時間がかかりますが、斎藤トレーナーに言われた通りに頑張ります。