久しぶりに、グランドで野球をしました。

やはり仲間たちと一緒に共有する時間は、最高ですね。

そこそこカラダも動けたし、楽しかったです！

スポーツの後は、カラダのメンテナンスが大切。

昨日くつぬぎ治療院に行ってきましたが、痛くて痛くて涙がこぼれました。（でも声は出さない）

ここまで痛いのは久しぶりでしたが、体調はバッチリです。

今日は武田竜くん、新賢範くんと一緒に、TWISTでトレーニングの予定です。

同じメニューと考えるだけで憂鬱になりますが、頑張ってきます！