８月になりましたね。

毎週月曜日と木曜日は、ブレインゲートでトレーニングを続けています。

それぞれトレーナーは違うのですが、そのほうが多くの気づきや学びがありますね。

若い頃はガムシャラにこなしていたのですが、今は正しいカラダの使い方を意識してメニューをこなしています。

ですが、それが難しい〜！

昨日は武田竜くんと一緒にトレーニングしましたが、メチャクチャキツかった〜。

それでも何とかこなしているので、同世代の人よりは体力はあると思います。

経営者は健康であることが大切だと思いますので、これからも頑張って行きます。