万龍スキーリゾート4日目、最終日です。

毎日天気が良く、バーンも日に日に良くなっています。

このスキー場には、400台の人工降雪機があるそうですが、スケールが凄いですね。

週末なので今日もゲレンデは、多くのスキーヤーやボーダーで、賑わっていました。

なので、とても危ない！

今日も賢範くんの後ろについて滑ったり、低速トレーニング中心でした。

前傾角度を変えないで切り替えて、 切り替えでは上体が遅れないように、更に腹筋に力をいれる

外スキーをストレッチングしながら仕上げると同時に、次の外スキーを捉え始める

両膝を11時1時の方向に落として、次の外スキーに乗り込んでいく

肋骨からくの字姿勢

しっかり仕上げてから、外脚一本に乗る練習

左ターンの後半に上半身が開くため、右ターンに影響が出やすいので要注意

あくまでも上半身は補助で、基本は下半身

前傾姿勢の角度と向きを変えない

この3日半で150㎞近く滑り込みましたが、このあたりがこれから意識して行く課題です。

北海道に戻ってキロロがオープンしたら、Ryuコーチにコーチングしていただく予定です。