先日 TWISTでパーソナルトレーニングした後に、エアロバイクを漕いでいたら、偶然ピラティスが始まりました。

以前から興味があったので、一緒に参加してきたのですが、思った以上に効果がありました。

カラダが固い私には、続ける価値がありそうなので、タイミングを見てまた参加しようと思います。

明日もTWISTでトレーニングなんですが、その後夫婦でくつぬぎ治療院に行く予定です。

勝つためには必要な投資なので、我慢して耐え抜きます！