先日のドラゴンワークス理論セミナーで再確認したことを、まとめてみました。

• ポジション

ニュートラルポジションから、骨盤を立てながら前傾姿勢をキープする。

• 脚の使い方

外脚は8割で、内脚は2割。

• 足裏の感覚

ターンの前半は母子球に乗り、ターンの後半は踵に乗る。

• フォールラインへの落とし込み

カラダを落とす方向は、スキーに対して、1時・11時の方向。

• 回旋動作

ビンディングをスキーに対して、45度方向にねじり込む。

• 抱え込みと蹴り上げ

ストレッチングは、ハムストリングスとお尻を意識する。

私はステルステックを装着することで、谷回りをとてもスピーディーに出来るようになりました。（両スキーを同時に、動かしやすくなると思います）

なかなか言葉で伝えるのは難しいのですが、速くなりたいレーサーは、ステルステックをつけて、ドラゴンワークスのトレーニングに参加してみてはどうですか（笑）

私は先シーズン、ステルステックとドラゴンワークスで、間違いなく速くなったと思っています。