毎週月曜日は、新くんと増井くんと一緒にトレーニング。
トレーナーは女子ジャンプナショナルチームの齋藤めぐみさんですが、今の時期は強い負荷では無く正しい正確な動きの中でのトレーニングが中心です。(でも結構辛い)
今日は小柳トレーナーにお願いして、新くん相原史郎くんと一緒にトレーニングをしました。
史郎くんは4ヶ月前のレースで膝の怪我をして、リハビリ中なんですが、かなり順調に回復しているようですね。
来シーズンの活躍が楽しみです。
私も負荷は違いますが、同じプログラムをこなしているので、かなり動けるカラダになって来ました。
野球もあるのですが、怪我だけはしないように慎重に続けていきます!
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