2週間ぶりにTWISTトレーニングに行ってきました。

この間軽いトレーニングとストレッチ程度しか、カラダを動かしていなかったのでかなり不安・・・。

今回も全日本スキー技術選手権２連覇中の武田竜選手と、昨シーズン全日本スキー選手権GS２位の新賢範選手と同じプログラムでした。

小柳トレーナーから、「今日は少し間が空いたから、ベーシックなトレーニングです」

ベーシックなんだ〜。

ベーシックと言う言葉騙された私とチャンピオンは、グッタリでした。

これからシーズンイン迄週2回通う予定ですが、、札幌近郊の皆さんも是非TWIST でトレーニングしませんか？

ちょっと辛いけど、必ず成果は出ますよ！