毎週月曜日は、斉藤めぐみトレーナーとパーソナルトレーニング。

来シーズンに向けて、まずはカラダのメンテナンスとストレッチをメインに行っています。

トレーニングあれば、多少キツくても問題ないのですが、ストレッチはキツイ！

柔軟体操ではないので、本当にキツイ！

２〜３年前までは本当に股関節が硬くて、しゃがんだり、あぐらをかくこともとても苦手でした。

最近はかなり柔軟性が UPはしましたが、更に自分の滑りの弱点を補うのに、涙を堪えて宿題を頑張ります!