トレーニング

ストレッチ

2022.02.17
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肋骨の骨折がまだ完治していないので、ハードなトレーニングは控えていますが、ハードなストレッチは継続しています。

今迄避けていたストレッチですが、前屈、開脚、股割りとかなり辛いメニューを、真面目にこなしています。

カラダが変わっているのが実感出来ているので、今後のレースが楽しみです。

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