中国万龍スキーリゾートに来ました。

１１月１５日〜２１日の迄の日程で、５日間滑る予定です。

初日は３時間滑りましたが、スキー場がとても混んでいて、バーンもかなりボカボコでした。

それでもお手本の賢範くんの滑りを参考に、ポジションの確認をしながら、低速でのトレーニングをしました。

２日目は朝イチでリフトに並んで、混雑する前に２本ほどカービングで滑りましたが、その後は昨日同様ボコボコで、メチャメチャ混雑していました。

今日意識したのは、切り替えの前にストックを突くこと。

雪面に対して肩と腰を平行にして、斜面に対して垂直に立つこと。

カラダの軸とスキーを一緒に動かすこと。

良いポジションにいれば、スムーズな切り替えとターンが出来るので、速く滑ることが出来ます。

食事が美味しいので食べ過ぎないように、飲みすぎないようにしっかりと体調管理をしていきます。