昨日は札幌の現場の帰りに、久しぶりにファーストステップ（札幌）に行ってきました。

以前から勧められていたパワープレート（ブルブル振動するマシン）で、体幹やバランスのトレーニングをしてきました。

私の横では、ジャンプの岡部選手がエアロバイクを漕いでアップ中。

その後は鎌倉さんにかっちり加圧でやられていました。 

やはりトップアスリートも加圧はかなりきつそうでした（笑）

実はファイターズの田中賢介選手もケガをした後、ここでリハビリとトレーニングを続けていたんです。

ＣＳシリーズにもなんとか間に合うそうです！！

田中選手のサイン入りバットとギブス。

今シーズン横浜ベイスターズへ移籍した森本選手も、オフにはここでトレーニングをしていたんですよ。

私も彼らに負けないようにかっちりトレーニングを続けるとしよう。（炎）

ではこれから北見に向けて出発します。