昨日は朝里温泉スキー場でポールトレーニングをしました。

レッドコースでハートチームのトレーングに入れていただけることになり、シッカリと？滑ってきました。

久しぶりのポールはなかなかスムーズには行かなく、木内君から多くのアドバイスをいただきながら、まずは頭の中を整理整頓。

どうも切り替えのあとにお尻が落ちてしまう・・・。

並はずれた筋力があれば、そこからでもスパ～ンとスキーが抜けるのだが、今の私の筋力では無理。（足はかなりスレンダー・・・お尻も小さい）

数本滑って少しずつ動けるようになってきたのですが、スキーのトップを落としてクロスオーバーした後、スキーがキレイにたわまない？？？

おそらく良いポジションに乗れていないのだろう。

そこで・・・スキーのセッティングを、今の自分に合わせて変えてみることにした。

まずはフィツシャーのビンディングを１０ミリ前に出して、ディナスターのトゥピースを３ミリ上げて１０ミリ前に出すことにしました。

これで週末のレースに挑もうと思う。

しばらくブロアーでタイム計測をしていないので、どのマテリアルが今の自分にとって最速なのか分からない・・・感覚ではなくてタイム。

真面目にトレーニングしないと勝てないので、どこかで時間をやりくりして滑り込みをすることにした。

早速Ｓ一郎さんにＴＥＬ。

来週朝里で予定されているレーシングキャンプに、一緒に参加することにしました。（炎）

火曜日はシッカリ加圧トレーニングしましたよ。

私はホワイトアウト寸前でした。

宮さん、松ちゃんお疲れさまでした。

今回はエースも結構やられていました・・・また来週も頑張りましょうね。