エース江川君と久しぶりに一緒にトレーニングしました。

体幹トレーニングした後、カッチリ加圧で追い込みました。

ここ最近スケジュールがかなりタイトだったので、計画通りにカラダ作りが進んでません・・・。

今週もあまり出来なかったしな～シーズンインまであと２カ月・・・。

エース江川君は来シーズンの日本マスターズに向けて気合十分です。

モチベーションアップとして、ひと月でウェストをマイナス４センチを達成出来たら、加圧チケット２枚をプレゼントする事になりました・・・果たしてゲットできるでしょうか？

私は現在７７．５センチなのでとりあえず７５センチを目標に・・・。

まあシェイプアップが目的ではないので、勝つためのトレーニングをしないとね。

来週の水曜日も一緒にトレーニングする約束をしました。

時間があれば、マウンテンバイクやインラインなんかもやりたいのですが・・・今月は無理ですね。

タイムスケジュールをシッカリ管理して、カラダマネジメントはシッカリします。

今日から２６日まで、恵庭・千歳のモデルハウスが同時オープンします。

みんなで楽しく頑張りましょうね・・・。

 このハタが目印です。