2020.10.03
軸を水平に横に移動する
スキー トレーニング
スキー トレーニング
昨日のトレーニングで、今まで出来なかったカラダの使い方を、要約理解する事が出来ました。 腰幅で移動する運動で、本来であれば左右のお尻からお尻(股関節から股関節)にしっかりと体重を移動させ...
昨日のトレーニングで、今まで出来なかったカラダの使い方を、要約理解する事が出来ました。 腰幅で移動する運動で、本来であれば左右のお尻からお尻(股関節から股関節)にしっかりと体重を移動させ...
月別アーカイブ
CEOブログ
2024