SKI&BASEBALL BLOG

2017.06.10

TWIST!

こんにちは!

 

先日札幌のTwistにてトレーニングを行ってきました!

 

Twistのトレーニングは今まで行ったことがないようなトレーニングばかりで

 

革命的です。頭で考え使う筋肉を意識して運動するのですが、今までのトレーニング

 

では意識してこなかった部分に刺激を入れるのでただトレーニングをして

 

筋肉を付けるのではなく、使える筋肉を作ることを目標にしてプログラムを立ててもらって

 

トレーニングに励んでいます。内容もかなりキツイですが、雪上に立つまでみっちり追い込んで体を仕上げて

 

いきたいと思います!

 

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