こんにちは。

先日クルー内で流行ってる(？)TWISTにボクも行ってきました。

 

 

そこで偶然、以前トレーニングをしてくれたトレーナーにばったり！

まったく気づいていなかったので突然呼ばれてビックリしました笑

 

そのトレーナーの特技は

「限界を決めるのは私です！」

といって追い込んでくること笑

前もって辛いフリをしたくなるくらいです・・・

 

 

ですが科学的にも脳は実際のＬＩＭＩＴの少し手前で

「限界ですよー」と発信するらしいです。

 

自分が感じている「もうムリ・・・」は

だいたいウソだってことですね笑

トレーニングに限らず脳のリミッターやメンタルブロックを

うまく外せる人が自分の成長につなげていけるそうです。

 

 

脳　「もう限界だよ・・・」

自分「ウソつけ！」

脳　「いやマジだって・・・」

自分「うっさいボケ！」

っていう脳内会話ができるように頑張ります笑

 

 

 

『人の限界はオシッコと同じである。

「もうムリ!!」そう思ってからもう少し粘れる』

 

 

 

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