今年も余市の木内農園さんの、ブドウをいただきました。 木内師匠のご実家なんですが、毎年ありがとうございます。 とても美味しくいただきました。 その木内師匠も今年50歳。 ...

今シーズンのHEAD 186/R25が来ました。 相変わらずシンプルなデザインですね〜。 このスキーのチューンナップはスノーウェーブにお願いしますが、H&Nで購入したスキー...

小学生のとき自宅にステレオがあったので、良くリビングでレコードを聴いていました。 中学生になりラジカセを買ってもらい、音楽を楽しむ場所が自分の部屋に変わり、高校生のときはオーディオが趣味でした。...

時間の合間に、断捨離しています。 書斎の本、野球のユニフォーム、Tシャツやジャージなども思い切って処分しました。 思い入れのある革靴やスニーカーも・・・。 これでクロゼットとシューズ...

毎日の生活で、酸素と水と老廃物を意識しています。 酸素は、1日に3回、8秒呼吸して32秒止めて16秒で吐き出す。 水は、毎日フレッシュなレモン水を飲むこと。 老廃物は、毎日ジャンプを...

最近毎朝５時に起きて、ストレッチと読書をしてから、仕事をしています。 朝は苦手で毎日８時間以上寝ていたのですが、モーニングメソッドを読んで意識改革！ 習慣化出来るまで、とりあえず1ヶ月間続...

3年に一度一級建築士の資格を更新するのに、建築士定期講習と終了考査を受講しなければいけません。 コロナ前はリアル講習だったのですが、今回からオンライン講習も選択が出来るようになりました。 ...

連休中はお客さまとの商談以外は、経営セミナーの復習と読書。 経営セミナーは何度も受講してしているのですが、忘れてしまうことが多い。 エビングハウスの忘却曲線って知っていますか？ 人は...

私はスキーが上手くはないんですが、パワーがあるので、その世代では勝つことが出来ているそうです。 近くにトップ選手がいるので、速くなるお手本やヒントはあるのですが、そう簡単に行かないのがアルペンス...

イメトレで意識しているのは、谷まわりでの太腿の内旋と上体の内向。 それと斜滑降のライン。 緩斜面や簡単なセットだと何とかなるんですが、急斜面ではここが出来ていないと話にならない。 そ...